Apresentação/ Fundamentação

Os óleos essenciais são compostos naturais extraídos das plantas aromáticas, que possuem diversas propriedades medicinais, proporcionando saúde física, mental e emocional. Incluir óleos essenciais como parte de uma dieta equilibrada, permite tirar proveito das suas admiráveis propriedades terapêuticas, além de conferir um paladar excelente às refeições. O workshop incluirá degustação de pratos confeccionados com óleos essenciais.

Objetivos:

No final do curso, os formandos deverão ser capazes de:

- Integrar óleos essenciais na alimentação

- Utilizar os óleos essenciais para melhorar a saúde do sistema digestivo

- Utilizar os óleos essenciais para proporcionar bem-estar físico e psíquico

 

Competências a adquirir no final do curso:

Os formandos deverão ser capazes de

- Saber o que são óleos essenciais e óleos vegetais

- Identificar óleos essenciais de boa qualidade

- Compreender os principais métodos de diluição dos óleos essenciais

- Compreender os métodos de ingestão segura dos óleos essenciais

- Identificar as principais propriedades medicinais dos óleos essenciais utilizados em culinária

 

Conteúdo Programático                                                                                                                                                             

1.     Definição de aromaterapia

2.     Óleos essenciais e óleos vegetais

2.1.  O que são

2.2.  Como reconhecer e comprar óleos essenciais de boa qualidade

3.     Métodos de diluição de óleos essenciais

4.     Métodos de ingestão segura de óleos essenciais

5.     Propriedades terapêuticas de óleos essenciais utilizados em culinária

6.     Receitas para refeições com óleos essenciais

7.     Degustação

 

Local de realização

Matosinhos

 

Certificação

A empresa é certificada pela DGERT– Direcção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho e no final da formação será emitido um Certificado de Formação Profissional como previsto no SNQ – Sistema Nacional de Qualificações e Portaria nº 474 de 2010, de 08 Junho registado na Plataforma SIGO – Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa.

 

Duração

  3 horas

 

Data

Consultar

 

Horário

Tarde: 15:30 às 18:30

 

Destinatários

Público em geral, com interesse em aromaterapia

 

Investimento

30€

 

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